周一的早晨，晨光透过窗帘缝隙洒进房间时，金志洙已经醒了。

他没有立刻起床，而是躺在床上感受着这个不同寻常的早晨。从今天开始，为期四周的《士与道》前期训练正式启动。这意味着接下来一个月里，他的生活将进入一个全新的节奏——不再是自由安排的研究和练习，而是按部就班的集体训练。

六点整，他起床晨跑。秋日的清晨已经有了明显的凉意，呼出的气息在空气中凝成白雾。汉江公园里晨练的人比平时少了一些，银杏叶又落了不少，在步道上铺成厚厚的金色地毯。

跑完步回家冲澡，简单吃过早餐，他开始准备今天要带的东西。训练安排在制作公司的培训中心，从上午九点到下午四点，中间有一个小时的午休时间。姜国焕会八点半来接他。

七点半，他坐在书桌前做最后的准备。翻开笔记本，昨天已经列好了今天可能需要的物品：剧本、笔记本、不同颜色的笔、水杯、替换的运动服（下午有体能训练）、还有那本从朴教授那里借来的文人日记影印本。

手机震动，是林允儿发来的消息：“训练第一天，加油【太阳】。松饼今天好像知道你要开始忙了，早上特别黏我，可能是想表达支持【笑】”

金志洙看着消息笑了，回复：“谢谢松饼的支持。你今天是早班拍摄？”

“嗯，已经在去片场的路上了。今天要拍法庭辩论的重头戏，台词好多【累】”

“那你也要加油。晚上如果累的话，试试上次那个安神香薰。”

“好。你训练结束告诉我一声？”

“嗯，结束后联系。”

放下手机，金志洙最后检查了一遍背包。八点二十，门铃响了，姜国焕准时到达。

车上，经纪人递给他一份更详细的日程表：“这是今天的具体安排。上午九点到十一点半是历史讲座，朴教授主讲。下午一点到两点半是文言文课，两点半到四点是基础礼仪训练。明天开始加入体能和骑马。”

“明白了。”

培训中心位于首尔郊区的一个影视基地内。车子驶入大门时，金志洙看到了不少熟悉的建筑——有些是古装剧常用的街景，有些是民国时期的洋楼。这里就像一个小型的影视时光机，浓缩了不同时代的场景。

训练教室在一栋新建的教学楼里，宽敞明亮。金志洙到达时，教室里已经坐了十几个人。他认出了几位——饰演君王的金相中前辈坐在第一排，正和朴教授交谈；饰演李源挚友的刘海镇坐在窗边，看着窗外的景色；还有其他几位配角演员，有些他认识，有些是第一次见。

“志洙来了。”金相中前辈看到他，温和地打招呼。

金志洙恭敬地鞠躬：“前辈好。”

“不用这么拘谨，接下来一个月我们都是同学。”金前辈笑了笑，“朴教授刚才还在说，这次的训练强度不小，让我们这些老骨头也要做好心理准备。”

九点整，训练正式开始。朴教授站在讲台前，没有立即开始讲课，而是先问了大家一个问题：“在开始学习历史背景之前，我想问问各位——你们觉得，为什么要花时间学习这些几百年前的事情？只是为了在镜头前不出错吗？”

教室里安静了几秒。刘海镇先开口：“为了理解角色的思维方式。不同时代的人，想问题的方式不同。”

金相中补充：“也为了营造真实感。观众可能不懂具体的历史细节，但能感受到那种‘对’的氛围。”

其他演员也陆续发言。金志洙想了想，说：“我觉得，是为了找到那个时代和今天的连接点。历史剧不只是再现过去，是通过过去理解现在。”

朴教授点头：“说得都很好。今天我们开始第一讲：朝鲜中期士人的世界观。这不是一堂枯燥的历史课，而是一次思维方式的探索。”

接下来的两个半小时，朴教授用生动的语言和丰富的资料，勾勒出那个时代士人的精神世界。他讲了儒家思想如何塑造他们的价值观，科举制度如何影响他们的命运，政治环境如何制约他们的选择，家庭责任如何定义他们的身份。

金志洙认真听着，笔记本上记满了要点。最让他受启发的是朴教授对“忠”这个概念的解释。

“现代人常把‘忠’简单理解为对君王的忠诚，”教授说，“但在那个时代，‘忠’有更复杂的含义——忠于道义，忠于职责，忠于良知，最后才是忠于具体的君主。当一个士人面临‘忠君’与‘忠道’的冲突时，他的痛苦是真实的、深刻的。李源这个角色，就会多次面临这样的困境。”

课间休息时，演员们聚在一起交流。金相中前辈走到金志洙身边：“刚才教授讲的时候，我看你记得很认真。对角色的理解，有什么新的想法吗？”

金志洙想了想：“我在想，李源的痛苦可能不只是来自外部压力，也来自他内心不同价值观念的冲突。‘忠’‘孝’‘仁’‘义’，这些儒家美德在某些情境下会相互矛盾。他要做的不是简单地选择其中一个，而是找到这些价值之间的平衡点。”

金前辈露出欣赏的表情：“理解得很深。这种内在冲突的表演最难，因为观众看不见，只能通过细微的表情和动作来传递。但演好了，角色就立起来了。”

上午的课程在深入讨论中结束。午休时间，制作公司准备了简单的午餐。金志洙和其他演员一起在食堂吃饭，氛围轻松自然。大家聊着对角色的理解，分享着表演的经验，像是一群志同道合的同学。

下午的文言文课比想象中有趣。老师是位年轻的女博士，她不是简单地教语法，而是通过分析那个时代文人书信中的情感表达，来帮助演员理解文言文背后的温度和人情味。

“你们看这段，”她投影出一封信，“这是一个官员写给远方友人的信。表面上是问候近况，但字里行间透露出对朝政的忧虑，对友人的思念，还有对自己处境的无奈。文言文的精妙在于，它用最简练的语言承载最丰富的情感。”

金志洙认真地看着那些竖排的文字。确实，虽然表达方式与现代韩语不同，但情感是相通的——对友谊的珍视，对理想的坚持，对现实的无奈。这种跨越时间的共鸣，正是表演要捕捉的东西。

下午的礼仪训练在一个专门的训练室进行。礼仪指导是位五十多岁的老师，曾经为多部历史剧担任顾问。他首先纠正了大家的基本站姿和坐姿。

“古代士人的仪态，核心是一个‘正’字。”老师示范，“脊背要直，但肩要松；目光要平，但神要凝；动作要缓，但要稳。这种‘正’不是僵硬，是内敛的力量。”

金志洙和其他演员一起练习。看似简单的站立和行走，在老师的指导下变得复杂而精细。脚怎么迈，手怎么放，头怎么转，眼怎么看——每个细节都有讲究。

“记住，”老师说，“仪态不是表演，是习惯。你们要练到不需要想，身体自然就能做到。只有这样，在拍摄时才能专注于情感表达，而不是纠结于动作对不对。”

训练到下午四点，金志洙感到身体有些疲惫，但精神很充实。一天的密集学习，让他对李源这个角色的理解又深了一层。

姜国焕来接他时，看到他略显疲惫但发亮的眼睛，笑了：“看来今天收获不小。”

“嗯，很充实。”金志洙靠在车座上，“前辈们都很专业，教授和老师们讲得也很有深度。最重要的是，能感觉到整个团队都在认真地对待这个作品。”

“那就好。回家好好休息，明天还有体能训练呢。”

到家时已经五点多。金志洙先冲了个澡，洗去一天的疲惫，然后给自己煮了碗简单的面。吃饭时，他翻开笔记本，整理今天的收获。

手机震动，是林允儿发来的消息：“训练结束了？怎么样？”

“刚结束，很充实。历史讲座很有启发，文言文课也很有趣，礼仪训练……比想象中难【笑】。你拍摄顺利吗？”

“还行，就是累。今天那场法庭戏拍了八条才过，导演要求很高。不过拍完看回放，效果确实好，值得。”

“辛苦了。晚上好好休息。”

“你也是。对了，韩屋体验中心那边确认了，下周六上午十点开始，周日中午结束。他们发来了详细的日程安排，我转发给你。”

很快，一份pdf文件传了过来。金志洙点开看，日程安排得很丰富：第一天上午是传统韩服穿戴教学和书房礼仪，下午是书法和绘画体验，晚上有传统茶道和香道演示；第二天上午是简单的心性修炼体验，中午结束。

“看起来很丰富。”他回复。

“嗯，我也很期待。那我们下周六早上九点在你家楼下见？一起过去。”

“好。这周训练可能会很累，但周末应该能恢复过来。”

“训练也别太拼，注意休息。”

简单的对话，却让人心里温暖。金志洙放下手机，继续整理笔记。窗外天色渐暗，秋日的夜晚来得越来越早。

接下来的几天，训练按计划进行。周二上午是体能训练，包括核心力量、柔韧性、耐力训练。教练根据历史剧的特点，特别加强了演员长时间保持特定姿势的能力——毕竟古装戏常常需要长时间跪坐或站立。

下午是骑马基础课。金志洙之前拍现代剧时接触过骑马，但古装剧的骑法不同，马鞍、缰绳、骑姿都有特定要求。第一次课，他们主要学习上马、下马、基本坐姿和控制。虽然只是基础，但两个小时下来，大腿内侧还是磨得有些疼。

周三上午又是历史讲座，这次重点讲朝鲜中期的政治生态和党派斗争。下午的文言文课则分析了朝堂辩论中常用的修辞技巧。

周四上午是更深入的礼仪训练，包括不同场合下的行礼方式、与不同身份人的交谈礼仪、以及一些特定情境下的身体语言。下午是第二次骑马课，这次他们开始在教练的带领下慢慢骑行。

每天训练结束回家，金志洙都感到身体疲惫但精神满足。笔记本越来越厚，对李源的理解也越来越立体。更重要的是，通过集体训练，他和金相中、刘海镇等前辈建立了良好的工作关系，彼此之间的默契在慢慢形成。

周五下午训练结束后，姜国焕来接他时带来了一个消息：“导演组决定，下周三开始加入剧本围读。每周三下午，全体主要演员一起，从第一场戏开始，一句一句地过剧本。”

金志洙点头：“好，我会准备好的。”

“另外，”姜国焕顿了顿，“李导演看了你们这周的训练报告，很满意。他说，能感受到演员们的投入，这让他对电影更有信心了。”

这句话让金志洙心里一暖。所有的努力被看到、被认可，这就是最好的回报。

周末终于到来。金志洙没有安排任何工作，决定给自己完全放松的两天。周六上午他睡到自然醒，然后去汉江边慢跑。秋日的阳光很好，江面上波光粼粼，有不少人在划皮划艇，远处还有人在放风筝。

跑完步，他在常去的咖啡馆坐下，点了杯咖啡，翻开一本与表演无关的书——是一本关于植物生长的随笔集。作者细致地描写了不同植物在不同季节的生长状态，语言平实但充满诗意。

读着读着，金志洙忽然想到了表演。角色不也像植物一样吗？需要时间生长，需要合适的土壤和环境，需要园丁（演员）的耐心培育和细心观察。不能着急，不能强迫，只能陪伴和引导。

手机震动，是崔秀英发来的群消息：“周日晚上火锅派对！庆祝大家顺利度过忙碌的一周！谁有空？”

很快，其他人陆续回复。权侑莉和黄美英有空，徐贤要看音乐剧排练安排，林允儿说如果拍摄顺利就参加。

金志洙回复：“我参加。”

崔秀英立刻发了个欢呼的表情：“太好了！这次我要挑战新的汤底配方！”

周日的火锅派对如期举行。这次是在权侑莉的公寓，比宿舍宽敞些。大家到齐后才发现，松饼今天也来了——林允儿说它最近有点分离焦虑，只要她出门时间稍长就会叫，所以干脆带来一起聚会。

松饼到了新环境，先是谨慎地探索了一番，然后很快就适应了，在沙发上找了个舒服的位置趴下，看着人们忙碌。

“它越来越淡定了。”金志洙看着小猫说。

“可能跟人待久了，习惯了。”林允儿笑着说，“有时候我觉得它比我还沉稳。”

火锅准备就绪，大家围坐在一起。热气腾腾中，话题自然展开。大家分享了各自一周的经历——金志洙的训练，林允儿的法庭戏，权侑莉的舞蹈节目录制，黄美英的新歌准备，崔秀英的料理实验，还有徐贤的音乐剧排练。

虽然领域不同，但面对的挑战和收获的喜悦是相通的。金志洙发现，听着朋友们的故事，自己的疲惫感慢慢消散，取而代之的是一种被理解和被支持的温暖。

吃到一半时，窗外忽然下起了雨。秋雨敲打着玻璃窗，发出细密的声音。屋内火锅热气氤氲，朋友们笑声不断，形成一种奇妙的和谐。

“下雨天吃火锅，最舒服了。”黄美英温柔地说。

“而且听着雨声，感觉时间都变慢了。”徐贤轻声补充。

金志洙看着这一幕，忽然想起了训练时朴教授讲的一句话：“古代文人雅集，追求的也是这种氛围——志同道合者相聚，谈文论艺，享受当下。”

虽然时代不同，形式不同，但那份对美好相聚的珍视，对真诚交流的渴望，是相通的。

火锅慢慢见底，大家吃得心满意足。收拾餐桌时，雨渐渐停了。夜空被雨水洗过，显得格外清澈。

聚会结束时已经十点多。金志洙帮忙收拾干净后，和林允儿一起下楼——她住得近，可以步行回去。

雨后的街道湿漉漉的，空气中弥漫着清新的气息。两人慢慢走着，松饼被林允儿抱在怀里，安静地看着夜晚的街景。

“下周开始剧本围读了？”林允儿问。

“嗯，周三下午开始。有点紧张，毕竟是第一次和所有主要演员一起读剧本。”

“但也很期待吧？”她侧头看他，“能和金相中前辈、刘海镇前辈这样的演员一起工作，是很难得的学习机会。”

“确实。”金志洙点头，“而且通过这一周的训练，已经和他们有了一些默契。剧本围读应该会更顺利。”

走到林允儿住的公寓楼下，他们停下脚步。楼道口的灯光温暖，照着湿漉漉的地面。

“那下周韩屋体验见。”林允儿说，“好好休息，下周训练加油。”

“你也是，拍摄注意身体。”

松饼在她怀里“喵”了一声，像是在道别。

金志洙看着她们走进楼道，然后转身离开。雨后的夜晚很安静，街道上几乎没有人。他慢慢走着，让这一周的收获和周末的温暖在脑海中沉淀。

训练的第一周结束了。很累，但很充实；很有挑战，但很有收获。

更重要的是，在这个过程中，他不仅在学习如何成为一个角色，也在学习如何成为一个更好的演员，一个更完整的人。

所有的训练，所有的学习，所有的思考，所有的连接——都在引导他走向那个即将到来的创作时刻。